アンチエイジングとは

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p100.jpgたるみによって開いた目立つ毛穴をひきしめるにはどうしたらよいでしょうか。
年齢によるコラーゲンの減少で毛穴が開き、顔のたるみによって下に引っ張られて広がり、丸かった毛穴が楕円形などに開いてしまうのがたるみ毛穴です。

この「たるみ毛穴」というのは毛穴自体の問題というよりはお肌のたるみ、つまり老化現象の始まりだということはお話しました。
たるみ毛穴は初期のたるみの表れなのです。そのうちこのたるみ毛穴がしわなどにつながってきてしまいます。

年齢とともにお肌が老化してくるのは当然のことですが、できることならいつまでも若々しいお肌をキープしたいものですよね。
もともとの毛穴の大きさなどは変えることができませんが、たるみ毛穴はお手入れしだいで防ぐことができるものです。

そしてたるみ毛穴にもまたしみやしわなどにも効果的なアンチエイジングについて述べたいと思います。


アンチエイジングとは

アンチエイジングとはお肌の老化減少を遅らせる対策のことです。
年齢がいくほどお手入れしているかどうかでとてもお肌に差がついてくるものです。
100.jpgできれば20代のうちからアンチエイジングを意識していくと良いでしょう。

しっかりアンチエイジングしていくためには老化のしくみを知っている必要があります。
では、お肌を老化させる原因とは何なのでしょうか?


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お肌が老化するしくみ

お肌がたるんでいく、しみやしわができる=「肌が老化している」ということです。
しっかりアンチエイジングしていくためには老化のしくみを知っている必要があります。
ではどうしてお肌は老化するのでしょうか?


原因1 お肌の機能の低下によるコラーゲンなどの不足

2000.jpg年齢ともにお肌の水分量などが減ってきます。
お肌のターンオーバーも速度が落ちてきてキズが治りにくくなったりシミができたりします。
また皮脂の量も減少してきて、コラーゲンが減り、お肌の弾力が低下してきます。
これがたるみやしわにつながります。


原因2 紫外線

紫外線によるダメージもお肌を老化させます。
紫外線は毎日すこしずつ私たちのお肌にダメージを与えてしみをつくったりコラーゲンなどを破壊してしまいます。老化をくいとめるためには紫外線対策もしっかりしていきましょう。
またお肌が乾燥していると紫外線のダメージを受けやすくなり、お肌の老化を早めてしまいますので注意しましょう。


原因3 活性酸素

老化の原因のひとつに活性酸素の影響が挙げられています。
人が呼吸して生きていく限り、活性酸素はどうしても発生するもので避けられないものなのですが、ストレスやタバコがこの活性酸素をさらに増やすといわれています。

特にタバコはこの活性酸素を発生させてコラーゲンなどの働きを邪魔してしまうのでお肌の弾力低下につながり、老化を早めてしまいますのでご注意を。


老化の原因をきちんと踏まえて、コラーゲンなど減っていく成分の生成を助けてあげる、きちんと紫外線対策をしていくことなどでお肌の老化や毛包の開きは防ぐすることができるのです。

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