角栓のつまり-小鼻･頬
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毛穴の汚れなどによる角栓のつまり、特に小鼻や頬、Tゾーンなどの角栓に悩んでいるかたも多いのではないでしょうか。
毛穴は本来、皮脂を外に出すという役割を持っています。
その外に出た皮脂がお肌に皮脂膜を張り、天然のクリームとなってお肌を保護するのが理想的な状態です。
ここでは、毛包がつまって角栓になってしまうまでを調べてみました。
毛包はどうやってつまってしまうのか？
汚れが落ちていなかったり、お肌のターンオーバーがうまくいかずに古い角質がたまったりと、汚れや古い角質が毛包の中に落ち、毛包の中の皮脂と混ざって固まってしまいます。
その固まってフタのように栓になってしまったもの、それが角栓です。角栓は固いフタになって毛穴をふさぎ、汚れがたまっていくことになってしまいます。また角栓は大きくなり、けあなを膨らませて広げてしまいます。また詰まった汚れなどは黒ずみにつながってしまうこともありますので注意が必要です。
毛穴がつまるまでのまとめ
落としきれない汚れがたまってきたり、皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）がうまくいかなくなる。
↓
汚れや古い角質がたまってきて毛包の入り口をふさぎ、せまくしていく。
↓
毛穴の入り口がふさがれているので皮脂が出ることができず、中にたまり、さら
に落ちてきた角質と一緒に固まり「角栓」ができる。
という流れになります。
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角栓をつまらせないために
角栓をつまらせないためには、お肌のターンオーバーを助けるために睡眠をきちんととることが大切です。
睡眠不足ではお肌の新陳代謝がうまく行うことができないので不要な角質が残りやすくなり、毛包をつまらせる一因になります。
またビタミンＡを含むほうれん草やにんじんなどの緑黄色野菜などをきちんと摂りましょう。
ビタミンＡは老化や肌荒れを予防する役割があり、肌の代謝を整えてくれます。
体を冷やさないようにサラダよりは温野菜にして摂るのがおすすめです。
お肌に汚れを残さない、肌のターンオーバーを正常に保つために、蒸しタオルなどを使って洗顔･クレンジングなどを行いましょう。
角栓のつまりが気になる方は軽いピーリングなどの角質コントロールをするのがおすすめです。
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